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mal di schiena
Mal di schiena? No problem, ti passa con lo yoga
Alzi la mano chi non ha mai sofferto di mal di schiena almeno una volta nella sua vita! Purtroppo c’è chi ne è afflitto regolarmente ed in maniera cronica e deve convivere quotidianamente con questo fastidioso disturbo che arreca non …
Le posture corrette e i rimedi contro il mal di schiena
Quante ore al giorno si assumono posture scorrette, da seduti, soprattutto davanti al pc, oppure semplicemente mentre si sta dormendo? Una postura non fisiologica della colonna vertebrale, soprattutto quando le sue curve vengono alterate per lunghi periodi, durante le attività …